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大学受験を控えるわけあり浪人生の日記。
また。。
2007-08-12 Sun 23:05
20070813112703
昨日は全然眠れませんでした。
やっぱりクラスの夢を見てしまって夜中に目覚めた直後にパニック発作が来て不安感、異常な動悸とか息苦しさ、発汗で死ぬほどこわかったです。
それでまた眠るのがこわくなって、でも夜だし寝ないといけないので眠るけどまたクラスの夢みて一時間ごとに寝て起きての繰り返しで。

昨日は調子良かったから薬にこのごろ頼りすぎなので寝る前に安定剤二錠飲まなくても大丈夫と思って勝手に飲むのやめてしまったのが悪かったです。自業自得です。

そんなこんなで朝から全然駄目。
不安感で何が何だかわからない。何が不安なのかも今更わからなくて考えちゃったり自分はどうしちゃったんだろうと考えちゃったりふとクラスの事が頭に浮かんできてまたどうしようもなくなってのループ。


その後は漠然とした不安感が来てピアノ弾いて紛らわそうとしてもピアノの鍵盤を押す気力が出てこなくて何もできず・・・ただずっと寝転がって私何してんだと沈んでました。メールも返せなかったりで散々。

結局夜政経30分位しかできませんでした。

夜はまだ不安定ながらもマシになってきたので夜中にまたまた長電話を茶室でして割と調子よくなったので明日はもっとしっかりできるかな。。
長電話に付き合ってくれたもよさんサンクスです☆
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